매슈 워커(Matthew Walker)와 그렉 개그니(Greg Gagne)의 대담

MDRT 제2부회장 그레고리 개그니와 저명한 수면 전문가 매 슈 워커 박사가 수면을 통해 학습, 기분, 에너지 레벨을 향상시키는 방법에 대해 이야기합니다. 수면은 호르몬 조절, 질병 예방, 노화 방지, 수명 연장, 자녀의 교육 및 건강 개선, 사업의 효율성, 생산성 제고, 성공 등에 광범위하게 영향을 미칩니다.